五十肩の原因　インナーマッスル

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五十肩の原因　インナーマッスル


五十肩の原因としてインナーマッスルの萎縮や退化も考えられます。
特に下記の筋肉は肩の関節を補助したり、
腕を横から上に上げたり、
外旋させたり、
内旋させたりします。

この筋肉は奥の中にありますので、
普段、あまり使われていません。

そして、年齢とともにこれらの筋肉も退化してきます。
そうすると、腕を動かす範囲が狭くなってきます。










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